Ben je klaar voor de intensieve work-outs? Reserveer dan je spinningfiets voor een groepsles cycling en voel de adrenaline stromen. Wil je jouw limieten opzoeken? Dan is Insanity echt iets voor jou.

Voor een cardio- en krachtraining op muziek kies je voor Fitdance of Sh'Bam. Mag het iets meer zijn? Dan vind je zeker je uitlaatklep bij Piloxing, een combinatie van dans en boksen. Ook Zumba en Strong by Zumba behoren tot het aanbod van groepslessen. Tijdens de Jumpclass op minitrampolines ervaar je een intensieve cardiotraining met extra hoog fungehalte. 

Hou je het liever wat rustiger of minder belastend voor de spieren? Zoek dan de gezondheidsvoordelen van de aquafitnesslessen, Pilates of Yoga op.

Mijn favoriete work-out