Stretching

Hou je spieren flexibel, sterk en gezond! Ontdek een relaxerende groepsles waarin je je hele lichaam stretcht en volledig ontspant. Deze les is uitermate geschikt om spierverkorting te voorkomen bij fietsers, lopers en personen met een zittende job.
esgever doet samen met deelnemers oefeningen om het lichaam te stretchen tijdens een groepsles in de fitnesszaal van LAGO CLUB Grimbergen.