TEAMBEATS is een Heart Rate Trainingplatform dat afwisseling, efficiëntie en plezier combineert. Onder begeleiding van een coach werk je samen met maximaal 8 deelnemers aan het verbeteren van je conditie en prestaties, terwijl je je hartslag maximaliseert. Deze dynamische groepslessen omvatten zowel kracht- als cardiotraining, waardoor je een complete work-out krijgt in één sessie. 

Je doorloopt zo goed mogelijk de groepsles/het circuit met je hartslagmeter aan. Je traint met muziek, controleert je avatar en de timer die op het grote scherm wordt weergegeven om zo je werk- en rustperiodes te optimaliseren. 

Bij mooi weer sporten we (zonder hartslagmeter) buiten. Elke dag zijn er lessen. Iedereen kan meedoen, ongeacht je niveau of doel!

Hier wil ik aan meedoen!