Eenvoudig energieke groepslessen en circuits

TEAMBEATS

TEAMBEATS, eenvoudig energieke groepslessen en circuits

TEAMBEATS™ is een Heart Rate Training-platform dat afwisseling, efficiëntie en plezier combineert in één enkel training die anders is dan elke andere beleving qua groepsfitness onder leiding van een trainer. Conditie verbeteren, gewicht verliezen en prestaties maximaliseren in een hartslag. 

Je doorloopt zo goed mogelijk de groepsles/het circuit op de hartfrequentie die door je trainer is ingesteld. Je traint op het ritme van muziek, controleert je avatar en de timer die op het grote scherm wordt weergegeven om zo je werk- en rustperiodes te optimaliseren.

Hier wil ik aan meedoen!

TEAMBEATS, eenvoudig energieke groepslessen en circuits

Wanneer gaan de lessen door?

Klik hier om het groepslessenrooster te bekijken.

Je mag aan elke les meedoen, ongeacht je sportniveau! We hebben drie grote categorieën:

  • LET'S GET STARTED
  • GET FIT
  • FULL BODY
Wanneer gaan de lessen door?