Aquasport

Zoek je een leuke sport met minimale belasting voor het lichaam? Dan zijn onze aquagymlessen écht iets voor jou!

Ervaar zelf de kracht van aquasport in Kortrijk!

Op zoek naar een manier om te sporten zonder je gewrichten te belasten? Onze aquagymlessen zijn dé oplossing. Dankzij de draagkracht van het water train je veilig én doeltreffend, ongeacht je leeftijd. Je bouwt spierkracht op, verbetert je balans en flexibiliteit, en krijgt een flinke dosis gelukshormonen cadeau. Doe nu mee met de leukste work-outs in het water bij jou in de buurt!

Deelname aan alle aquasportlessen is inbegrepen in optie 'Groepslessen'.

Ontdek het lessenrooster

Aquacardio

LAGO CLUB Kortrijk

Dynamische vorm van aquafitness die zich richt op het verbeteren van cardiovasculaire uithoudingsvermogen door intensieve, ritmische bewegingen in het water. Het is een full-body work-out waarbij je calorieën verbrandt en de spieren activeert, allemaal met een minimale belasting van de gewrichten.

Lees meer

Aquadrums

LAGO CLUB Kortrijk

Energieke en ritmische aquasport waarbij deelnemers in het water trommelen met drijvende drumsticks. Het combineert muziek, beweging en water om een unieke work-out te creëren die zowel cardio als coördinatie verbetert. Geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus.

Lees meer

Aquagym

Kracht

Aquafloat

LAGO CLUB Kortrijk

Aquafloat is een unieke waterles die kracht en balans combineert met ontspanning. Met behulp van een speciaal opblaasbare mat oefen je in het water en werk je aan je core stability, kracht en flexibiliteit. Het water biedt natuurlijke weerstand, waardoor je spieren op een efficiënte manier worden getraind, terwijl de drijvende mat zorgt voor een extra uitdaging en focus.

Lees meer

Cardio

Aquagym

Kracht

Aquagym

LAGO CLUB Kortrijk

Aquagym is fitness in het water met een minimale belasting van het lichaam. Het maakt je spieren sterker, stimuleert je hartritme, verbetert je ademhalingsspanning en bevordert de bloedsomloop. Deze les is voor iedereen toegankelijk.

Lees meer

Vrouwen en mannen volgen een aquagymles in groep in het zwembad van LAGO CLUB fitness Grimbergen.

Aquajogging

LAGO CLUB Kortrijk

Je wil hardlopen omwille van de gezondheidsvoordelen, maar je hebt last van je knieën, enkels of heup? Kom joggen in het diepe water zonder impact op je gewrichten. Tijdens deze intensieve les draag je een gordel die ervoor zorgt dat je boven water blijft.

Lees meer

Aquapilates

LAGO CLUB Kortrijk

Combineert het traditionele pilatesprincipe met de voordelen van het water. De weerstand van het water zorgt voor een zachte, maar uitdagende work-out die helpt bij het verbeteren van de core-stabiliteit, flexibiliteit, balans en kracht. Wat kan je verwachten? Langzame, gecontroleerde bewegingen gefocust op buikspieren, rug, bekken en bovenlichaam.

Lees meer