Aquasport

Leef je uit in het water van Rozebroeken en maak kennis met het grootste aanbod aquasport van Vlaanderen.
Ontdek het rooster
Kom kennismaken
aqua bbb

De voordelen van aquasport

De leukste work-outs in het water!

Onze aquagymlessen zijn goed voor de gewrichten (minimale belasting in het water), versterken je spieren, vergroten je uithoudingsvermogen, verbeteren je balans en flexibiliteit én bevorderen de aanmaak van gelukshormonen. Hier word je al blij van, toch?! Dankzij het gevarieerd aanbod zijn de aquasportlessen toegankelijk voor iedereen. Fit blijven op een veilige manier én op elke leeftijd? Check!

Verfijn je zoekopdracht
Maak je keuze!
cardio
Aquagym
LAGO CLUB aquabbb

AquaBBB

LAGO CLUB Gent
Aquasport die zich richt op het trainen van de buik, benen en billen (BBB) in het water op een floating board. De grootste kenmerken zijn gerichte spiertraining, gebruik van weerstand en evenwicht. Een populaire keuze voor een stevige work-out. Deze les gaat door in het golfslagbad (zonder golven).
Lees meer
cardio
Aquagym
LAGO CLUB aquacardio

Aquacardio

LAGO CLUB Gent
Dynamische vorm van aquafitness die zich richt op het verbeteren van cardiovasculaire uithoudingsvermogen door intensieve, ritmische bewegingen in het water. Het is een full-body work-out waarbij je calorieën verbrandt en de spieren activeert, allemaal met een minimale belasting van de gewrichten.
Lees meer
cardio
Aquagym
LAGO CLUB aquacycling

Aquacycling

LAGO CLUB Gent
Intensieve en energieke work-out waarbij je op een speciaal ontworpen waterfiets deelneemt. Het water biedt natuurlijk weerstand waardoor het trappen uitdagender wordt. Aquacycling zorgt ook voor een verminderde impact van gewrichten voor de knieën en enkels.
Lees meer
cardio
Aquagym
LAGO CLUB aquadrums

Aquadrums

LAGO CLUB Gent
Energieke en ritmische aquasport waarbij deelnemers in het water trommelen met drijvende drumsticks. Het combineert muziek, beweging en water om een unieke work-out te creëren die zowel cardio als coördinatie verbetert. Geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus.
Lees meer
cardio
Aquagym
LAGO CLUB aquafitness

Aquafitness

LAGO CLUB Gent
Veelzijdige en effectieve vorm van training in het water waarbij het hele lichaam wordt getraind door middel van cardio-, kracht- en flexibiliteitsoefeningen. We gebruiken tijdens de les verschillende materialen om er een unieke ervaring van te maken.
Lees meer
cardio
Aquagym
Vrouwen en mannen volgen een aquagymles in groep in het zwembad van LAGO CLUB fitness Grimbergen.

Aquajogging

LAGO CLUB Gent
Je wil hardlopen omwille van de gezondheidsvoordelen, maar je hebt last van je knieën, enkels of heup? Kom joggen in het diepe water zonder impact op je gewrichten. Tijdens deze intensieve les draag je een gordel die ervoor zorgt dat je boven water blijft.
Lees meer
cardio
Aquagym
LAGO CLUB aquapilates

Aquapilates

LAGO CLUB Gent
Combineert het traditionele pilatesprincipe met de voordelen van het water. De weerstand van het water zorgt voor een zachte, maar uitdagende work-out die helpt bij het verbeteren van de core-stabiliteit, flexibiliteit, balans en kracht. Wat kan je verwachten? Langzame, gecontroleerde bewegingen gefocust op buikspieren, rug, bekken en bovenlichaam.
Lees meer
cardio
Aquagym
aqua pole

Aquapole

LAGO CLUB Gent
Full-body workout waarbij je zowel je uithoudingsvermogen en kracht traint met een focus op de kernspieren. In de les gebruik je een paal die stevig op de bodem plakt en uit het water reikt. Een beetje gelijkaardig zoals paaldansen.
Lees meer
cardio
Aquagym
yoga
Relaxatie en ademhaling
LAGO CLUB aquayoga

Aquayoga

LAGO CLUB Gent
Ontspannende en versterkende vorm van yoga in het water. Het combineert traditionele yogahoudingen met de natuurlijke ondersteuning en weerstand van het water waardoor het een zachte maar effectieve work-out biedt. Het is ideaal voor het verbeteren van flexibiliteit, balans en ontspannning. Dit allemaal op een floating board in het golfslagbad (zonder golven).
Lees meer
Terug naar boven

Lessenrooster aquasport

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdag

12u00 - 12u45

Pilates

09u45 - 10u30

Pilates

11u15 - 12u30

Pilates

09u45 - 10u30

Pilates

10u15 - 11u00

Pilates

12u45 - 13u30

Fitness

10u30 - 11u15

Pilates

 

10u30 - 11u15

Pilates

11u00 - 11u45

Pilates

19u00 - 19u40

Yoga

11u45 - 12u30

Cycling

 

11u15 - 12u00

Pilates

12u00 - 12u45

Cycle

19u40 - 20u25

Cardio

12u45 - 13u30

Cardio

 

12u00 - 12u45

Drum

 

20u30 - 21u15

Cycling

18u45 - 19u30

Pole

 

12u45 - 13u30

Cardio

 

21u20 - 22u00

BBB

19u40 - 20u25

Cycling

 

18u45 - 19u30

Pole

 
 

20u30 - 21u15

Cardio

 

19u35 - 20u20

Jogging (diep)

 
 

21u20 - 22u00

Pilates

 

20u30 - 21u15

BBB

 
   

21u20 - 22u00

Pilates

 

 

 

Sportbad
Warme lagune
Golfslagbad

Grootste aanbod aquasportlessen in LAGO CLUB Gent

LAGOCLUB aquasport CO

Zin om je uit te leven in het water?

Kom gratis kennismaken met LAGO CLUB Gent en ontdek het volledige, uitgebreide aanbod.

Kennismakingspas aanvragen
Maak een afspraak